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运动后血糖不降反升？正糖名家教你应对方案！

运动对血糖控制至关重要，但为何有时运动后血糖反而升高？本文由正糖名家倾情呈现，为你揭秘背后原因，提供科学应对策略，让血糖管理更科学、更有效。

谷医堂推荐脾胃不好的朋友常喝这碗山药小米粥

脾胃不佳，消化不良，或者感到经常疲倦、食欲不振吗？谷医堂为您推荐一款温和滋养脾胃的食疗方——山药小米粥。结合中医智慧与现代饮食健康理念，这碗粥不仅能滋补脾胃，还有助于促进消化，增强体力，轻松调理身体，···

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一碗普通山药羹，为何谷医堂说它是秋季法宝？

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