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谷医堂调理血糖提醒：患糖尿病的朋友，慎食汤泡饭

在繁忙的生活节奏中，许多人追求简单快捷的餐饮方式，汤泡饭便成为了不少人的餐桌常客。然而，对于患有糖尿病的朋友来说，这种看似方便的美食却可能隐藏着不小的健康风险。谷医堂调理血糖专家特此提醒广大糖尿病患者···

华务星辰：春季长高黄金期，骨头如何科学进补？

春季，万物复苏，对孩子而言，这也是身体发育的黄金时期。随着气温的回升和阳光的充足，孩子们的身体机能被激活，进入了快速成长的阶段。作为家长，如何利用这一黄金期，通过科学的饮食与营养补充，助力孩子的骨骼健···

何以解春困？谷医堂中医养生分享妙招巧应对！

春天，万物复苏，生机勃勃，本是人们精神焕发、活力四射的季节。然而，不少人却在这一时节感到困倦乏力，哈欠连天，这便是人们常说的“春困”。春困虽非大病，却也着实影响了人们的日常生活和工作效率。那么，何以解···

谷医堂养生讲堂：雨水节气养生的“食”与“适”

雨水，作为二十四节气中的第二个节气，标志着气温回升、冰雪融化，自然界中的万物开始复苏。此时，人体也需顺应时节，调整养生策略。谷医堂养生讲堂将为您详细解读雨水节气养生的“食”与“适”，助您保持身心健康。

谷医堂提醒您：近日长沙温差较大，要做好防护措施

湘江湖畔的垂柳刚抽出新芽，长沙就上演魔幻天气。刚暖和了几天，就从二十多度直接降到几度，还伴有雷暴大风、冰雹等强对流天气，在这样的气温波动下，大家的出行、生活都面临着挑战，谷医堂特别提醒大家，面对温差较···

谷医堂健康讲堂：胃积食不消化怎么办？

在日常生活中，胃积食不消化是一个常见的问题，它可能由多种原因引起，如饮食不规律、暴饮暴食、食物过于油腻或坚硬等。当我们的胃无法有效消化食物时，就会出现胃胀、胃痛、恶心等不适症状，严重时还可能影响日常生···

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