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皮肤干燥怎么办？谷方益元中医美容食养指南

谷医堂：皮肤干燥怎么办？谷方益元中医美容食养指南带你从内到外润泽肌肤。一、TCM视角的成因皮肤干燥往往源于阴虚、血虚、脾胃运化不足，以及外界风燥、环境干燥等因素叠加。阴虚者皮肤偏干、细纹增多，血虚者光泽不···

姜不止驱寒！谷医堂揭秘暖胃防感冒新吃法

谷医堂：姜不止驱寒！在换季的日子里，暖胃成了很多人的心头任务。姜味温和又有层次，既能提振胃气，又能在日常饮食里变出暖意。谷医堂认为，真正的暖胃防感冒，靠的是把姜的热感变成稳定的日常吃法，而不是一时的“···

谷医堂提醒：中医养生误区你中招了吗？

谷医堂提醒：中医养生误区你中招了吗？在自媒体信息爆炸的时代，养生话题层出不穷，真假难辨。中医讲究辨证施养、因人而异、慢养成习，但网络传播常把复杂的理论简化成“万能公式”。今天把常见误区梳理一下，看看你···

谷医堂：你真的会用中医养生吗？

谷医堂：你真的会用中医养生吗？在自媒体盛行的养生热潮里，许多人把中医养生等同于几件快效单品：花茶、艾灸、某种“性格补气”的偏方。可是真正的养生不是短期的仪式感，而是一种长期的生活方式。谷医堂希望把中医···

谷医堂润肺之道：咳久肺虚，糯米食疗方

谷医堂润肺之道：咳久肺虚，糯米食疗方。咳嗽若久不愈，往往与肺气不足和肺津亏损有关。中医讲究阴阳平衡、气血相生，肺为娇脆之器，久咳易耗阴液，形成干燥、乏力的循环。谷医堂把目光投向家常粮品——糯米，用温润···

谷医堂御寒小方：风寒鼻塞？葱白煮水有奇效

谷医堂御寒小方：风寒鼻塞？葱白煮水有奇效随着冬季的到来，寒冷的天气和干燥的空气常常使得很多人感到不适，尤其是鼻塞、流感等风寒症状，给我们的日常生活带来了极大的困扰。鼻塞不仅让呼吸不畅，更使得人整天昏昏···

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